薄毛を治す

薄毛を治し髪の毛を増やすヒント

薄毛を治して髪の毛を増やす

秋の抜け毛に悩んでいる人へのアドバイス

読了までの目安時間:約 5分

抜け毛は秋風とともにやってくる。

 

今日(平成28年9月25日)には秋風が吹いています。

 

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気持ちいい。

 

秋が来ます。

 

脱毛の秋です。

 

8月までは「髪の毛の多い時期」といえます。

 

それから、一気に9月から10月、11月の「髪の毛が少ない時期」に向かっていくのです。

 

秋の脱毛・・・・・・。

 

多くの動物が、秋になると毛が抜けます。

 

人間も、その傾向があります。

 

35年間、秋が来ると、注意深く髪の毛をチェックしてきましたが、

 

秋はどうしても髪ボリュームが少なくなる。

 

 

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もちろん、「予防対策」をしていますから、私は、ダメージは少ないです。

 

ところが、

 

普通にしていたら、薄毛体質の人は、秋にかなりボリュームダウンしてしまいます。

 

それでなくても、少ない髪なのに、10%程度少なくなるとスケスケ状態になる人もいます。

 

「ああ、もう、だめだ!!」

 

と心を折られる人もいることでしょう。

 

その時期が近づいています。

 

秋風が吹くころから、

 

理容室や美容院での大きな鏡に映った自分の姿を、直視できない人が増えます。

 

鏡の中の、「髪が薄くなった自分」を正視できないのです。

 

理容師に髪を切ってもらっている間中、うつむいています。

 

あるいは、

 

目を閉じて、自分の髪の毛を見ないようにしています。

 

理容室の人が、マニュアルどおり、「後ろ姿の出来栄え」をあなたに見せるために、

 

合わせ鏡を後頭部において、後姿を見せようとしますが、

 

地肌が丸見えになった頭頂部を見るのが怖くて、目をそらせる人がいます。

 

自分を見たくない。たぶんそうでしょう。

 

 

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私には、わかるのです。

 

昭和56年の秋にハゲの兆候が出たときの、自分の気持ちだから。

 

理容室の鏡を正視できなかった自分の気持ちだから。

 

理容師が、頭部の後ろのカット状態を見せる「合わせ鏡」を見るのはいやでいやでつらかった自分の気持ちだから。

 

昭和56年当時の私に、今の私なら、一発で悩みを解決するアドバイスができる。

 

それは、こうです。

 

 

 

【昭和56年の自分と同じ境遇の人へのアドバス】

 

大丈夫。心配しないでいい。

 

ハゲ遺伝子があっても、同年代の平均までは髪の毛は戻る。

 

3か月で髪の毛を激変させる方法も今の俺なら知っている。

 

あれこれ言っても、とまどうだろうから、一つだけ言う。

 

髪の毛を増やすパワーを持ったコラーゲンを飲もう。

 

毎日、3か月続けて。

 

カイセイ・メンズ・ミレットを飲むことです。

 
効くから続く!継続率93%回生堂メンズミレット

 

これが、ベスト1のアドバイスです。

薄毛原因の、悪玉酵素DHTの働きを押さえつけることができるのか

読了までの目安時間:約 4分

薄毛の原因はだいたいもう正体がわかっています。

 

 

ハゲ、薄毛にはいくつかの理由があります。

 

なかでも、最大のものは、男性ホルモンから分泌される悪玉酵素なのです。

 

DHTと呼ばれる悪玉酵素が、ハゲと薄毛を招く原因なのです。

 

まあ、これは、あなたももうご存じのはず。

 

 

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私たちが知りたいのは、

 

「で、どうしたら、悪玉酵素DHTの働きを押さえつけることができるのか」

 

という一点なのですよね。

 

 

まず、西洋医学的なアプローチでは、

 

あなたも実行しているかもしれないですが、プロペシアとミノキシジルがありますね。

 

私も採用した経験があります。(副作用があり今はやめている)

 

薄毛になる原因をブロックするのですから、理屈に合っています。

 

 

「これなら、生えて当然だ」

 

 

と考えられます。

 

西洋的な、医療的育毛法です。

 

 

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一方、漢方的なアプローチがあります。

 

この方法は、経験によって、

 

「どのような食べ物が薄毛を治すのか」

 

「どうしたら、ハゲを防げるのか」

 

 

ということを積み重ねた結果を、処方するわけですよ。

 

漢方的なアプローチも、非常に効果が出ます。

 

漢方育毛法の各育毛法も、DHTをブロックしているのでしょう。

 

漢方の育毛法では、

 

 

野菜

 

コラーゲン

 

スピルリナ

 

ノコギリヤシ

 

大豆イソフラボン

 

などが重要です。

 

 

 

fashion barber making undercut style for his client.

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薄毛を治したいのなら、ストレスに対応する術を身につけなくてはなりません。

読了までの目安時間:約 4分

薄毛を治したいのなら、ストレスに対応する術を身につけなくてはなりません。

 

私の知人に中国人と結婚している人がいます。

 

その人からの情報ですが、

 

1.中国人はハゲが少ない。女性の薄毛もほとんど見られない

 

2.日本にしばらく住むと、なぜか中国人の人も薄毛、ハゲになりやすい

 

 

ということです。

 

 

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先日、リオのオリンピックの入場行進を見ましたが、中国にはハゲ、薄毛の選手は少なかったのです。

 

 

中国人になぜ、薄毛やハゲが少ないのか?

 

仮説ですが、(また、中国も広いので、私の知人の実体験も普遍的に、 中国に当てはまることではないかもしれません)

 

食生活の違いがあるでしょう。

 

中国の人は「酢」を好み、日常の生活に取り入れています。

 

また、

 

日本人のようにポテトチップスを食べたり、 コーラ、缶コーヒーなど、中国ではあまり飲まないようなのです。

 

 

日本人の食生活は近年乱れています。

 

自動販売機が道の100メートルごとに設置されています。

 

ジュース類はハゲにきわめて、よくないのです。

 

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そして、

 

ストレスもあるでしょう。

 

女性の薄毛の原因の多くがストレスが関与しているといわれています。

 

日本の社会はストレスだらけです。

 

今日(平成28年9月21日)、テレビでは学校の「いじめ問題」を特集していました。

 

大人も会社ではリストラの危機。

 

給料は下がる一方。

 

不況はつづく。

 

自然災害も頻繁に起きる。

 

などなど。

 

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一方、中国は、伸び盛りなので、ストレスもよい意味でモチベーションになるのです。

 

元気のもと。

 

戦後日本のヤル気のようなものがあるのです。

 

それにしても、

 

日本の生活はストレスが強いので、中国から来た人も、日本に来ると薄毛となり、ハゲてくるのでしょうか。

 

 

私の思うに、日本人でハゲている人が、別の国にいくと、ハゲが治るかもしれないですね。

 

食生活が変わり、ストレスがなくなると髪が生えてくる可能性は高い。

首ヨガで髪の毛を太く、多くしようではないですか。

読了までの目安時間:約 4分

薄毛が治り、すぐにも見た目年齢が10歳若返ると大人気の「首ヨガ」。

 

首ヨガで髪の毛を太く、多くしようではないですか。

 

今回の方法はかなり発毛効果があります。(きっぱり!!)

 

私は、首のコリやゆがみが白髪やハゲの原因になることを、もちろん知っていますので、この「首ヨガ」に似たことをずっと実行してきました。

 

そのきっかけは、昭和63年ころの話です。

 

知り合いの宝石店のセールスマン(当時40歳)が、頭の右半分が白髪だったのです。

 

 

左側は黒々していました。

 

ハゲではありませんでした。

 

左右とも髪の毛は,量についてはボリュームたっぷりで、フサフサでしたね。

 

ただ髪の毛が頭の半分だけ白髪だったのです。

 

 

その方が、なぜ半分が白髪なのかを説明してくれました。

 

 

「自分は、交通事故で首の筋肉、骨を曲げてしまった。その結果、十分な血液が片側は通りにくくなり、片側は白髪になるんだよ」

 

ということ。

 

 

私は当時すでに、髪の毛は血との関係が深いことを知っていましたので、その話は本当だとわかったのです。

 

さて、それはそれとして、髪の毛を生やすノウハウのみ抽出しましょう。

 

 

この首ヨガの情報源は、健康雑誌の特集記事です。

 

20ページ近い首改善の特集を組んでいます。

 

 

育毛、発毛だけでなく美肌や、精神的なイライラにもよいということです。

 

「薄毛やイライラに効くので大人気」と見出しにも書かれています。

 

育毛に活用するにはカンタンです。

 

 

ポイントは、首から背中の筋肉を伸ばすこと。

 

 

ヨガでいう「ウサギのポーズ」というものです。

 

座ってお辞儀して、前にあたまをもっていき、頭部をできれば床につけるのです。

 

効果は、

 

「頭部の血流がよくなると、毛根細胞の働きも活発化します。そして、頭皮をじかに床にすりつけるポーズをとると、毛穴の刺激も大きくなり、頭皮の血流が改善されて薄毛の予防にも役立つでしょう」

 

というわけです(同著59ページより引用)

 

 

首は頭皮に血流がながれていくには、通っていかなくてはならない道です。

 

だから道をスムーズに通れるようコリをなくし、髪の毛を増やすための血液をグングン送りましょう、ということなのです。

 

 

血行が良くないと、薄毛は治せません。

 

 

育毛剤もサプリメントもムダになるのです。

 

 

薄毛になるのは、インスリン成長因子IGF-1が関与しているというのです。

読了までの目安時間:約 3分

薄毛回復法として、2011年には岡嶋博士のIGF-1理論が話題を呼びました。

 

 

薄毛になるのは、インスリン成長因子IGF-1が関与しているというのです。

 

 

若くしてハゲるのは体内のIGF-1が少なくなっているのであり、このインスリン成長因子を増やすことで、髪の毛は薄毛から改善され、細い髪も太くなるのですね。

 

 

この「インスリン成長因子IGF-1」というのは、聞きなれない言葉なのですが、具体的な育毛法としては極めて有名な方法なのです。

 

 

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あなたも育毛情報を調べているなら、おそらく

 

 

大豆イソフラボンとカプサイシン

 

 

で髪が生えると聞いたことがあるはず。

 

 

さらに実行するためには、

 

 

 

豆腐にトウガラシをかけて食べる

 

 

あるいは、

 

 

納豆とキムチを同時摂取

 

 

 

ということなのです。

 

 

この育毛法はテレビや雑誌やネットで数年前から有名だったのです。

 

 

岡嶋博士のノウハウによってサプリメントや育毛剤も販売されています。

 

 

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ただ、大豆イソフラボンとカプサイシンは食事で摂取できるので、サプリよりも毎日の食事で摂取する方がよいと思いますね。

 

食事で摂取できるものは可能な限り食事でとる。

 

サプリメントは摂取しにくい栄養成分を補うことです。

 

 

お金はコラーゲンやノコギリヤシに使う方が費用対効果が高いのです。

 

 

薄毛の悩み、退散せよ。薄毛遺伝子よ退散せよ。

読了までの目安時間:約 5分

薄毛の悩み、退散せよ。

 

 

薄毛遺伝子よ退散せよ。

 

 

ハゲに悩む人の多くは、遺伝性だから仕方ない、と考える人がいます。

 

 

髪の毛が薄くなると悩みは深まります。

 

 

遺伝的な要素をもつ人が、安らかに人生を送ることができるようにしたくてこのブログを書いています。

 

 

hairdresser does hair with black comb of handsome satisfied client in professional hairdressing salon

 

 

ハゲ、薄毛遺伝子があると、薄毛になる確率はあります。

 

 

しかし、子どもも必ず薄毛、ハゲになるというものではありません。

 

 

これはあなたの周りにも実例があるのでは?

 

 

親がすごいハゲなので、息子も見の毒に思っていましたが、まったくハゲ遺伝子の影響を受けていない場合があります。

 

運命は非情、といいますか、遺伝を受け継ぐか継がないかで大きく運命が左右されます。

 

ちなみに、私は男性型脱毛の遺伝子を受け継いでいますが、3歳年上の53歳の私の兄は髪の毛ふさふさです。白髪はあります。

 

兄はタバコは吸うし、規則正しい生活でもありません。

 

 

しかし、髪の毛は平均的な同年代の男性よりも多いです。

 

 

私は、ここでいうのもなんですが、非常に大きな努力をし、お金と時間をかけて育毛の努力を長年続けています。

 

 

ところが、ハゲ遺伝子という先祖からのプレゼントのせいで、兄よりも髪の毛が少ないです。

 

 

まずまず満足できる量にはキープしていますが、ハゲ遺伝子の影響は完全には解消できません。

 

しかし、そのうちに髪の毛をぼうぼうにすること実現して見せますよ。

 

育毛、薄毛に関しては、太いか細いか、直毛か縮毛(しゅくもう)か、その他の性質など、さまざまな遺伝的要素があります。

 

 

遺伝的要素が複雑に関係しあいながら、次の世代に受け継がれるのです。

 

 

まあ、誰しも薄毛は「受け継ぎたくはない」ものですが・・・。

 

 

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遺伝による育毛、薄毛の悩みで一番多いのは、前頭部から頭頂部にかけて薄くなる形の男性型脱毛症です。

 

男性型脱毛症は早い人で20歳代位から始まります。私は24歳でした。

 

遺伝的な要素があれば、加齢と共に薄毛化が着実に進行していきます。

 

日本人の場合、男性型脱毛症で毛髪が全くなくなってしまう人が約4%、かなり薄くなる人が約20数%くらいいます。

 

しかし、他にも育毛、薄毛に関しては様々な要因があるようで、両親や祖父母などが薄くても男性の子はそうでない場合も多く、はっきりした確率は出ていません。

 

父親、祖父などが全て薄毛で、自分も早いうちから薄毛が始まった場合、専門家に相談した方がよいかもしれません。

 

私も15年位前、当代、トップクラスの育毛専門医に見てもらったことがあります。

 

育毛剤を処方されただけでいたが、非常に参考になりましたよ。

 

頭皮のマッサージシャンプーで抜け毛を最少限に防ぎ、育毛剤の使用などで血行促進を持続させるヘアケア、バランスがとれた食事、適度な運動、ストレスを溜めないなどを守りましょう。

 

 

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的確な育毛を実践すれば、育毛、薄毛の悩みとオサラバすることは十分可能です。

 

ハゲの恐怖から逃れられます。

 

私は24歳のときから以後、34年も逃げ切ってきました。

 

80歳くらいまでは、髪の毛を失いたくないと思うのです。

髪の毛を太くしたら薄毛は解消できる

読了までの目安時間:約 7分

髪の毛を太くする方法について。

 

 

薄毛毛対策としては、髪の毛を太く丈夫にするコラーゲン法と発毛ツボ刺激がいいのです。

 

 

人間は1日100本程度の髪の毛は自然に抜けていくわけで、100本と聞くと多いと思うかもしれませんが、100本以内の抜け毛であれば正常だといわれています。

 

抜け毛が増える時期は秋といわれているのが一般的で、一方では春先に増えるという意見もあります。

 

つまりこれらの時期に抜け毛が多少増えることは問題ないということです。

 

しかしその抜け毛が別の要因の可能性もあるので注意が必要です。

 

 

 

春先に抜け毛が増えている場合、それはもしかしたらストレスが発端になっているかもしれません。

 

春先は生活環境が変化する時期ですので、疲れを感じたりストレスを感じたりするものです。

 

そういったときに抜け毛が増えてくると、円形脱毛症になる可能性もあるのです。

 

抜け毛が増えたなら、さっそく対策を立てるべきです。

 

放置だけはしないように。

 

 

 

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まずはコラーゲンを飲み、髪の毛を太くしましょう。

 

コラーゲンは、2か月で髪の毛を太く作るエネルギーを体に与えます。

 

髪の毛を太くするためにコラーゲンとともに重要なのが、「髪の毛を生やすツボ療法」です。

 

薄であっても、確実に実行すれば、驚くほど「髪の毛の勢い」が出て、髪の毛の太さも増してくるのです。

 

 

 

 

髪の毛のトラブル解消にはツボ療法が効くのです。

 

ぜひ正しい知識を身につけ、実践することで髪の毛を増やし、髪の毛を太くして欲しいと思いますね。

 

頭髪を改善し、髪の毛を太くするには「血流」の改善が必須です。

 

頭髪の活発な成長のためには、運動がまずは重要です。

 

運動不足は抜け毛となります。運動不足と抜け毛がどのように交わるのか分からない人が多いと思います。しかし抜け毛の原因の一つは血行不足ともいわれているのです。

 

散歩やジョギングなどを実行しましょう。

 

 

 

 

私は今は「リズミック・カンフー」というトレーニングを自宅で楽しんでいます。

 

ストレス解消にもなります。

 

運動不足でいると、身体を動かさないために血行が悪くなり、頭まで充分に血液が行き渡らなくなり、それが抜け毛の原因となるのです。

 

抜け毛の原因が運動不足の場合は、毎日少しずつの運動をおこなうだけで抜け毛のリスクは確実に減っていきます。

 

 

 

 

運動をする時間が取れない人も大勢いるとは思いますが、移動はなるべく徒歩にするとか、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うようにするなどの、ちょっとした運動で効果が違ってきます。

 

抜け毛対策だけに限ったことではなく、運動不足は今すぐにでも解消するべきです。

 

定期的な運動はメタボリックシンドロームなどの生活習慣病の対策にもなります。

 

抜け毛のリスクを減らす意味でも、毎日の運動を習慣化していきたいものです。

 

運動のほかに、髪の毛を太く生育するにはツボ療法が有効です。

 

 

 

ヘアセットをするビジネスマン

 

 

髪の毛を生やしたいとき、頭皮にばかり気になりますが、実は、髪の毛を生やすときには、足の裏、手のひら、肩、首、目、などを健やかにしなくてはいけないのです。

 

ツボの流れである経絡にはたくさんのツボがあるのです。

 

まずは2つのメインのツボを確実に刺激します。

 

2大発毛ツボとは、頭皮と足の裏です。

 

まずはこのツボを確実に刺激しましょう。

 

その方法ですが、「ツボ」の位置は詳しく知る必要はありません。

 

足の裏、頭皮には育毛を促進するツボが存在します。

 

しかし、足の裏を万遍に刺激する、頭皮も万遍に刺激するといいのです。

 

足の裏については「足裏マッサージ機」を使用したいです。

 

安いのは数千円で買えるのです。

 

 

いすに座って足裏をローラーの上に乗せているだけでいいです。

 

足の裏全体が刺激できます。

 

頭皮については、「漢方針ブラシ」というイノシシ毛でできたブラシを頭皮に押し当てて刺激します。

 

漢方育毛療法のポイントは漢方針ブラシによる頭皮刺激で、髪の毛を太くすることです。

 

購入したいが、どこで売っているかわからないときは、「自然美(しぜんび)」というところを検索し、さっそく購入しましょう。

 

髪の毛を復活させる漢方針ブラシでは、特に、痛くないように、ソフトな刺激を心がけましょう。

 

頭皮を刺激することで、毛を作る細胞組織が活発化し、髪の毛は太く生育します。

 

コラーゲンによって髪の毛を太くする要素が体内にできていますので、効果は大きいのです。

 

 

ドライヤーで髪を乾かす

薄毛を治す育毛シャンプーをどう選びどう活用するのか

読了までの目安時間:約 7分

育毛シャンプーのよい商品と育毛シャンプーの使用方法について解説します。

 

育毛シャンプーでは、私はけっこうブランドを変えます。

 

比較的安定して使用するのは、

 

[馬油成分のシャンプー」

 

 

「モンゴ流シャンプー」

 

 

などです。

 

 

 

ヘアセットをするビジネスマン

 

 

使用方法は、液状のものは薄くして、1日1回洗髪するようにしています。

 

ほかにも数年前に購入した、「ニューウェイズ」というマルチレベルマーケティングの会社のシャンプーも、かなり良かったです。

 

いいシャンプーを使用すると、髪の毛の勢いが違います。

 

「髪の毛が多く見える」ということになるのですね。

 

 

 

 

先日、近所のドラッグストアでオレンジ原料のシャンプー(1800円くらい)、を衝動買いしましたが、なかなか良いです。

 

髪の毛が多く見えるし、髪に勢いがでます。

 

ちなみに、一番良くないのは、リンスの効果のあるシャンプーですね。良くないです、私には。

 

髪の毛がペッタンコになり、「モンゴ流シャンプー」などと比べて、少なく見積もっても、2割も髪の毛が少なく見えるのですね。

 

さて、本題です。

 

「髪の毛を生やす育毛ノウハウで髪の毛は生えるのか」

 

という大問題について、私なりの回答をしたいのです。

 

 

 

 

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というのも、今日もネット上で、数々の髪の毛に関する情報を見ていましたら、

 

育毛情報商材(値段は25000円程度)を購入した人が、

 

「こんな、ネット上にいくらでもあるようなヘアケア情報で、こんな価格で売るとは酷い話です」

 

と、記事を投稿していました。

 

私は、その気持ちもわかります。

 

 

 

私はつねづね、

 

「育毛ノウハウに秘伝なし。発毛ノウハウにシークレット情報なし」

 

と言って来ました。

 

まさに、そのとおりなのです。

 

育毛情報に、特別な秘伝はないのですから。

 

ただし、私は育毛情報を非難はしません。

 

むしろ肯定的です。

 

 

 

ひとつでも髪の毛に役立つことがあれば、それは大いなる収穫です。

 

仮に2万円の発毛情報でも、髪の毛が1割増えるとしたら、お買い得なのですよ。

 

 

私はそう思ってる。

 

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ただ、

 

「夢のような育毛ノウハウを期待すると、失望するよ」

 

と言いたいだけです。

 

 

 

たとえば大学入試に関する情報で、「勉強しなくても東京大学に合格する」ということがありうるでしょうか。

 

たしかに「東京大学に合格するノウハウ」はあるのです。

 

しかし、そのノウハウを実行するには、大変な勉強をすることが必須のはずですよね。

 

抜け毛対策、若ハゲ対策でも「確かなノウハウ」はあります。

 

 

 

ネットで無料で探せますし、お金を2万円くらい出せば、探す必要もなく情報は手に入れることができます。

 

さらに言えば、最高の育毛ノウハウである高橋由美子先生の「みるみる髪が生えてくる」というご本は1000円もしないのですよ。

 

実行するのは決して、容易ではないのですが・・・・・。

 

 

 

私は、

 

「育毛ノウハウ、発毛情報は、たしかに存在する」と断言できます。

 

そして、

 

「ただし実行するのは、かなり努力が必要」

 

と付け加えます。

 

ですからほとんどの人は、育毛剤を塗布するくらいのことしか実践できないのです。

 

 

 

 

実は、実践することができるのは、ハゲの度合いが進んだ人です。

 

ハゲの度合いが強いと、かえって生えやすいのです。

 

 

 

ハゲをからかわれたりすると、くやしくて、発毛の努力を頑張ることがでる。

 

 

二度とからかわれたくないので、発毛ノウハウをひたむきに、実践するのです。

 

 

 

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