薄毛を治す

髪の毛を増やすヒント

薄毛を治して髪の毛を増やす

育毛には身体を暖めるドリンクを活用

読了までの目安時間:約 3分

育毛には体を温めるドリンクを飲む。

 

 

最近は、炭酸系やペットボトルのドリンクが人気です。

 

 

冷え性で悩んでいる方には、しょうが入りのドリンクや梅こぶ入りのお茶がおすすめです。

 

 

体を温める食品を積極的に摂取しましょう。

 

 

どのようなドリンクを飲めば、体が温まるのか覚えておくといいでしょう。

 

 

しょうが入りドリンクは、簡単に作れるのでおすすめです。

市販のしょうがをすりおろして、紅茶に入れ、お好みで甘味を加えるといいでしょう。

 

 

はちみつやメープルシロップを入れると、甘味が加わって飲みやすいです。

 

 

しょうがは温の効果があるので、冷えを防いで、風邪などの病気予防になります。

 

 

さらに、梅の酸っぱさが好みの方に、梅こぶ茶がおすすめです。

 

 

梅と塩昆布を混ぜて、熱湯かほうじ茶を注ぐだけの簡単レシピです。

 

 

梅干にはクエン酸が含まれているので、冷えを防ぐだけでなく、

疲労回復や病気予防にも効果があります。

 

 

それから、根菜のレンコンを使ったドリンクをご紹介します。

 

 

すりおろしたレンコンを搾って熱湯を加えるだけです。

 

 

味付けには塩か醤油を少々使います。飲みやすくするために日本酒を少し加えるといいでしょう。

 

 

レンコンは、体を温めるだけでなく、風邪の症状や気管支炎などの病気に効くと言われています。

 

 

身体が温まれば、薄毛対策にも効果があるのです。

 

 

しょうがやレンコンなどの根菜を利用すれば、体温調節ができるので、他の病気予防にもなります。

 

 

ワイン好きな方は、ホットワインがおすすめです。

 

 

赤ワインを温めて、好みのフレーバーで飲みましょう。

 

 

シナモンやハチミツを入れると、体を温め育毛、発毛に役立つだけでなく、ストレスの緩和にもなります。

 

 

 

 

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