薄毛を治す

髪の毛を増やすヒント

薄毛を治して髪の毛を増やす

ハゲないようにストレス解消は睡眠からです

読了までの目安時間:約 1分

薄毛対策の方法の中でも、もっとも基本なのが「睡眠」です。
ここちよい睡眠をしないと、心も体も弱ります。
当然、髪の毛の方も弱くなります。

 

睡眠不足だと薄毛の原因になるのは、常識になっています。

睡眠不足を解決するCDの販売者も、

眠らないとハゲる
とホームページで言っていますね。

 

ハゲたくないなら、いろんな方法をつかって、最低7時間は眠ることです。

できれば8時間眠りたいですね。

 

眠るためのサプリなどの活用も役立ちます。

 

 
ファインベースの休息サプリ、グッドナイト27000

 

 

 



 

 

薄毛対策一日一分の睡眠導入

読了までの目安時間:約 2分

育毛の重要ポイントの一つは「睡眠」です。

 

あなたも、ご存知でしょう。

 

徹夜したときや、睡眠不足のときなど、

 

「髪が弱々しい」

 

と感じたことがあるはず。

 

1日の睡眠不足で、薄毛体質の人は、すぐに反映しますからね。

 

夜の2時とかに寝ても、次の日は、もう、髪が薄くなっているのですよ。

 

薄毛体質の人はね。

 

だ、か、ら、

 

睡眠を十分にとりましょう。

 

ストレスのつよいとき、悩みがあるときは眠れません。

 

私はそうです。

 

仕事でミスがあったときなど、

 

「ああ、明日は会社に行きたくないっ!!」

 

と布団のなかで、もんもんとするときがあります。

 

そういうときはサプリメントを活用したらいいのです。

 

セントジョーンズワートは、私は20年位前から、

 

「いざというとき」

 

のために持っています。

 

また、睡眠導入のサプリメントも、いままで色々と飲んできました。

 

睡眠を十分にとることで、髪の毛も元気になるのですよ。

 

睡眠導入のサプリを飲むのも20秒あればOKですね。

 

1分もかからない。

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