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育毛と冷えとりと脚のむくみ

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育毛と冷えと、脚のむくみを改善する方法

 

育毛を考えるとき、

 

「頭ばかりを考えていてはいけない」

 

といえるのです。

 

 

なぜか?

 

血行は全身の問題なのですよ。

 

だから、

 

全身の血行をよくするのが育毛につながるのですよ。

 

脚も育毛と関係なしとはいえません。

 

いろいろな原因で、脚のむくみを抱える女性が増えています。

 

家事や仕事、子育てなど、一日中活動する女性にとって、脚のむくみは悩みの種です。

 

立ち仕事を続けていると、いつの間にか脚が太くなると言われていますが、これは、血流が悪くなって、筋肉が硬くなった状態です。

 

パソコン作業などのデスクワークでも、体を動かすことが少ないので、血液の循環が悪くなり、脚がむくみます。

 

立ち仕事でもデスクワークでも、同じ体勢を続けていると、血流が悪化して、エコノミー症候群のような病気を発症する危険性があります。

 

その他、体の冷えが原因で起る脚のむくみにも、血流やリンパの流れが関係しています。

 

低体温で体が冷えると、血流がやリンパの流れが悪くなるので、筋肉が水分や栄養素を吸収できなくなります。

 

この状態が続くと、脚の筋肉が硬くなってしまいます。

 

夕方になると、靴のサイズが合わなくなったりしますが、これは、足に負担をかけているからです。靴のサイズやデザインを選べば、ある程度、脚のむくみを解消することができるでしょう。

 

足先からふくらはぎ、膝から太ももを温め、上半身の心臓まで血流を良くすれば、冷えが原因で起る脚のむくみを改善することができます。

 

冷え性になると、脚の筋肉が硬くなっているので、体を温めるマッサージも効果があります。

 

冷え症は病気ではないと言われていますが、脚のむくみなど、体の不調を引き起こすので、注意しましょう。

 

さらに、慢性的な病気が原因で脚がむくむこともあります。

 

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