薄毛を治す

髪の毛を増やすヒント

薄毛を治して髪の毛を増やす

冷え取り解決策で薄毛は治る

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の毛が薄い人は、男性、女性にかかわらず、体が「冷え」の状態にあることが、多いのです。

 

私も男性ながら、冷えの体質です。

 

冷えが薄毛をよぶことは、わかっていましたので、私はいろんな冷え取り方法を実行してきました。

 

ショウガなどは良く効きますよ。

 

冷えは冬だけでなく夏のクーラーによっても起こりますので、年中、対策をとらねばならないのです。

 

人間の体は、寒さに対して血管をコントロールして、体温をキープしようとします。

 

もし、自律神経がうまく働かないと、血液の流れが悪くなって、脱毛や、薄毛の状態を呼び寄せるのです。

 

女性の場合の、ダイエットのやり過ぎが、新陳代謝を低下させてしまうので

冷え」をよび、薄毛や抜け毛をよぶことが、あるのです。

 

 

ダイエットが薄毛回復を妨げる原因の一つは、ここにあります。

 

女性の場合に、強く体を締め付ける下着なども、身体の血行を悪くしますので、髪の毛にも悪影響です。

 

タバコも冷えを呼びます。

 

タバコを吸うことで末梢の血液の流れが阻害されるのです。

 

だから、タバコは髪の毛を細く弱らせるものなので、

発毛を望むなら、ぜひタバコをやめたいものです。

 

 

冷えは髪の毛にとって、よいことは何もないのです。

 

髪の毛の健康は「血めぐり」なのですが、冷えは血めぐりを悪化させます。

 

ではどうすれば冷えを取り、髪の毛を増やすことができるでしょうか。

 

ひとつは適度な運動です。

 

ラジオ体操なども、髪の毛を増やすには有効なのです。

 

座りっぱなしなどの姿勢が良くないです。

 

運動を育毛生活に取り入れましょう。

 

入浴は冷えをとるには大きな効果があります。

 

足湯ももちろん発毛のためにはよいことです。

 

心の平安も冷え取りには必須です。

 

心が乱れると冷えるのです。

 

言いかえると、冷えを取ると、心も安定してきます。

 

 

 

 

 

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